wode miesniach

ja myślę tak, ze ona też waży wodę w mięśniach , przecież tam też jest, nie? Ale dzięki, pomyślę nad tym profesjonalnym pomiarem

ALPAq nie ja pier.dole tylko Ty zawsze masz w miesniach wode, ale to glownie zalezy od magazynowania glikogenu. na cyklu SAA organizm gromadzi wiecej glikogenu w miesniach, automatycznie wiec sa one bardziej nawodnione. woda zatrzymana na cyklu w wyniku dzialania estrogenow po cyklu schodzi. Uriel nie wiem czy to lapanie za slowka, bo konwersja i [...]

Tak jak napisał dasiu, monohydrat wiąże wode w mięśniach dostarczając energi i tlenu tankowiec twierdzisz że sól zatrzymuje wode? może spróbuje

Witam. Odpowiadam na Twoje pytania : Jedna ampułka zawiera 200mg/2ml. Proponuję kupić grecki decadurabolin (ok. 30zł/ampułkę) gdyż ampułka jest to jakby malutki słoiczek z gumką dlatego łatwo podzielić dawkę i wziąć połowę płynu a drugą połowę zostawić na koniec cyklu. Strzały decą bierzesz raz na tydzień. Np. w poniedziałek rano albo w niedzielę [...]

jesli ktos bierze mono, ma w diecie duzo węgli, albo z nieodpowiednich źrodel- to go zalewa, ale nie dlatego, ze bierze mono, tylko dieta ma na to wplyw. mono wiąże wodę w mięsniach, a nie wodę podskórną, ktora jest np. niepożądana przed zawodami- to jest zasadnicza roznica. jak masz %bf rzędu 7-8%, to mozesz sie tym martwić, że bedzie cokolwiek [...]

Matko święta! Będziesz pił 10 l dziennie? Do pompy się podepniesz? Wodę pije się nie dla polepszenia efektów tylko aby przepłukać nerki z kreatyniny, której powstanie jest skutkiem ubocznym zażywania kreatyny. Poza tym kreatayna wiąże wodę w mięśniach. Co do dawkowania, to zwykle bierze się rano i po treningu po 5g, ale skoro inaczej na [...]

[...] wyciskanie Co do twojej wagi piszerz ze przytylo ci sie 4 kg, nie ma co sie tak podniecac, po tym monohydracie kreatyny, to normalne, monohydrat ma to do tego ze zatrzymuje wode w miesniach, dlatego moze spadles to kilo, jak gdzies tam czytalem, woda zeszla.Fotki marnej jakosci, daj komus aparat niech ci zrobi zdjecie w pozach. Zdjecie uda [...]

spotkałem sięna forum z takim motywem: ziomek pytał sięczy można pić aklkochol jak sie jest na cyklu krety, no to mu mówią że absolutnie nie, gdyż kreta zatrzymuje się w mięśniach i zbiera tam wodę, jeśli będziesz lał jak koń, bo po alku. tak jest;to z siuśkami wyleci twoja kasa- kretka. Co do sauny to sie chyba tyczy tak samo, gdy sie pocisz [...]

Siemka, z tym podlewaniem od kreatyny to myslałem że już każdy wie że to mit i w dodatku nic nie warty. Owszem kreatyna zatrzymuje wodę ale wewnątrz komórkową czyli ta w mięśniach, a nie wodę pod skórą przez którą możesz wyglądać gorzej ;) A co do pytania czy należy ją zabrac na wakacje, to już zależy od Ciebie, tydzień przerwy od niej nic złego [...]

No to mam zagwozdkę. Tydzień treningów(3 siłowe i 3 marsze) i trzymania diety(na poziomie 2800+warzywa) i efekty są, hmm, mieszane :-) Waga niby w dół ale tylko 0.4kg. Tak gdzie miały schodzić obwody to schodzą. Klatka się trzyma a biceps nawet zwiększył obwód. Czyżbym po prostu wodę w mięśniach zatrzymał za sprawą kreatyny? To chyba by wszystko [...]

Metoda Dana Duchaina, w zasadzie nie ma tam nic opisanego co i jak ale chodzi o samą koncepcję. Wszystko można samemu rozkminić jest to może dobra metoda na użycie slinu podczas redu na LC. Tłumaczenie ENEA Nowa i niebezpieczna metoda "Bez zalewania smalcem" Użycie INSULINY. Ok, Może i nie jest to jakoś bardzo niebezpieczne ( jesli zrobisz [...]

Viki parę postów zwróciłem Ci uwagę na AD i diuretyki w nim zawarte. Z jednej strony uprawiasz sporty wytrzymałościowe, z drugiej stosujesz suplementy wiążące wodę w mięśniach i usuwające nadmiar wody z organizmu. Pominę już sprawę regeneracji, na to próbowałem zwrócić Twoja uwagę wcześniej. Tym razem odniosę się do wysokiego Hr o którym piszesz i [...]

To moze dal uzupelnienia Zasady odżywiania sportowców. Podstawowe uwagi o żywieniu sportowców w okresie kształtowania cech motorycznych. Sprawdzone fizjologicznie znaczenie żywienia dla utrzymania zdrowia oraz podniesienia wydolności człowieka prowadzi do wniosku, że wysokie wymagania stawiane sportowcom mogą być zrealizowane tylko przy [...]

dam linka do tematu , ale źródło właśnie nie jest pewne hehe więc tutaj chciałem się upewnić http://www.sfd.pl/pozbyc_sie_wody_podsk%C3%B3rnej_!-t623135.html Na innym forum również znalazłem pewne informacje : cytuje " Nie zauważyłem aby ktoś opisał ten tak ciekawy środek - Glicerol:) A więc ja się za to zabiorę. Na początek może trochę suchych [...]

Kreatyna to nie jest najlepszy pomysł ,no chyba że forma ktora mało ciągnie wode (Jabłczan),sam napisałeś że nie chcesz masy a na np monohydracie dużo masy(wagi) idzie bo organizm zatrzymuje wode w mięsniach. Tak samo odżywka węglowodanowa ci nie potrzebna bo jest typowy uzupełnieniem diety na mase.Napisane masz dobrze że jeśli nie chcesz masy [...]

aa właśnie jak to jest...?, bo podobno mono to zatrzymuje wode w mięśniach... zejdzie to po kilku godzinach czy jak ? i to jest taki efekt jak bym miał wode zamiast mięśni ?

Tsu możemy sobie rękę podać ;-) A ta kobieca logika nie jest taka zła. Skoro kreatyna zatrzymuje wodę w mięśniach, a pokrzywa usuwa nadmiar wody podskórnej to.. woda idzie tam gdzie powinna a nie siedzi tam gdzie nie trzeba %-)

edek186 przede wszystkim,żeby rezultaty suplementacji kreatyną były maksymalne to i dieta musi być dopięta na ostatni guzik.Kreatyna zwiększa między innymi synteze białek oraz zatrzymuje wodę w mięśniach, tak więc musisz zwrócić uwagę na to żeby dostarczać swojemu organizmowi dostatecznie dużo budulca w postaci białek oraz pić dużo wody.Nie [...]

Kreatyna Met-RX Jeśli szukasz większych rozmiarów mięśni, siły i mocy, na pewno odniesiesz korzyści stosując kreatynę. Każdy kto zajmuje się sportami siłowymi - jak również ćwiczący na siłowni, po kreatynie zauważa lepsze wyniki w rozmiarach, sile i treningach. Jak działa kreatyna? Monohydrat czystej kreatyny MET-Rx podnosi poziom dostępności [...]

Wyrózniona praca konkursowa forumowicza peepeek'a: Właśnie skończyłem cykl na kreatynie, super efekty, masa +5kilo, siła też nieźle ale co teraz? Podobno po kreatynie są spadki? Co teraz jeść? Co mam kupić za suple? Zacznijmy od początku, a więc, skoro cykl na kreatynie był udany bilans kcal był wystarczający, a co za tym idzie spadków nie [...]